We wtorek, 8 czerwca, od godziny 9.30 do 13.30 w Domu Seniora+ przy ulicy Zdrojowej 34 w Polanicy-Zdroju będzie można wziąć udział w akcji pobierania krwi.

“Oddając krew – ratujesz życie”

Cały czas stan zapasów krwi w regionalnych centrach krwiodawstwa jest niski, dlatego coraz częściej organizowane są akcje zbiórki krwi, które mają poprawić stan zapasów.

Krew może oddać każda osoba, która jest zdrowa, pełnoletnia i waży więcej niż 50 kilogramów.

Jak przygotować się do oddawania krwi?

Przed oddawaniem krwi zjedz lekkostrawny posiłek, a przede wszystkim w ciągu doby wypij około 2 litrów wody. Wyśpij się, a w dniu oddawania ogranicz wysiłek fizyczny do minimum. Zrezygnuj z papierosów, a tym bardziej pod żadnym pozorem nie spożywaj alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój.

Czego nie robić po oddawaniu krwi?

Bezpośrednio po oddawaniu krwi nie sięgaj po papierosa. Tak jak przed tak i po wypij dużą ilość płynów. Może to być woda lub sok owocowy. Unikaj każdego wysiłku fizycznego.

Każdemu dawcy krwi przysługują dwa dni wolnego – w dniu oddawania krwi i dzień po.